シャキッとコーンスープの素で作るパングラタン
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調理時間 25分 -
エネルギー 338kcal
シャキッとコーンスープの素と牛乳で作るパングラタンです。シャキッとコーンスープの素にはコンソメが入っているので、味付け不要で、どなたでも簡単に作れます。
具材は白菜と鶏肉を使用していますが、お好みの野菜を入れても美味しく召し上がれます。
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作り方
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- 鶏もも肉（皮なし）は一口大に切ります。にんじんは7～8mm厚さの輪切りにします。白菜はざく切りにします。
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- お鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉を入れて炒めます。お肉に火が通ったら、にんじん、白菜を入れて軽く炒め合わせます。(白菜は芯の部分から先に炒める。)
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- ②に牛乳と、シャキッとコーンスープの素を入れ、混ぜながら煮立たせます。
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- ③に混ぜ合わせた A を少しずつ加えて、混ぜながら煮立たせます。とろみがついたら、塩、こしょうで味をととのえます。
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- グラタン皿に、一口大に切った食パンを並べ、④のグラタンソースをかけ、ピザ用チーズをトッピングしてオーブントースターで約5分焼きます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 338Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
