作り方
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- にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、プチトマトは半分に切り、ベーコンは1cm幅に切ります。
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- フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、溶きほぐした卵を入れてスクランブルエッグを作り、皿に取り出しておきます。
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- ②のフライパンにサラダ油大さじ1を加え、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、さらにベーコンとプチトマトを加えて炒めます。
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- ③に②とゆでたポポロスパとしょうゆを入れて、全体になじませるように炒め、塩、こしょうで味をととのえ、パセリを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 (1人分)
| エネルギー | 826Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
