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海苔のチーズフリッター

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 151kcal

のりの香りと、衣に混ぜたチーズの風味が良く合います。
おつまみ、おやつとして、団らんのひとときにどうぞ。

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作り方

    1. 焼のり潮乃膳は8枚に切り分けます。卵は卵黄と卵白に分けておきます。
    1. のりで包む衣を作ります。ボウルに天ぷら粉と卵黄、粉チーズ、塩、水を入れてよく混ぜ合わせます。
    1. 別のボウルに卵白と塩ひとつまみ(分量外)を入れてしっかりと泡立てます。②に加えて全体をさっくりと合わせて、みじん切りにしたバジルを加えて混ぜます。
    1. フライパンに深さ2cm程度の油を入れ温めます。焼のりの片面に③の衣を付け、焼のりで衣を包むように半分に折りたたみ、中温に熱した油で1~2分間揚げて油をよくきります。
    1. 皿に盛り、お好みでプチトマト、バジルを添えます。
このレシピに使用した商品

    栄養成分 (1人分)

    エネルギー 151Kcal
    たんぱく質 計測中
    脂質 計測中
    炭水化物 計測中
    食塩相当量 計測中
    糖質量 計測中

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