おでん
-
調理時間 80分 -
エネルギー 134kcal
シェアする
作り方
-
- 大根は3cmほどの輪切りにして皮をむき、面取りして隠し包丁を入れます。こんにゃくは三角に切ります。
-
- ①の大根、こんにゃく、練り物を下ゆでします。
-
- 土鍋に A を入れ沸騰しないように火にかけます。
-
- ③に②とその他の具材を入れ、味がしみこむまで弱火で煮込みます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 134Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
