かぼちゃのいとこ煮
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調理時間 20分 -
エネルギー 166kcal
素材のおいしさを引き立てあう、かぼちゃとあずきのお総菜。
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作り方
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- かぼちゃは種をとって一口大に切ります。
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- 鍋に①と水、薄口しょうゆを入れて蓋をし、10分ほど煮ます。
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- ②にゆであずきを加え、かぼちゃが柔らかくなるまで煮込みます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 166Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
