のりとサーモンの和風生春巻き
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調理時間 20分 -
エネルギー 359kcal
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作り方
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- 生春巻きの皮は両面を霧吹きで湿らせて戻します。
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- サーモンは縦横1cmの棒状に切り、アボカドはくし切りに、レタスはせん切りにします。
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- 生春巻きの皮の真ん中より少し手前に具を置いていきます。味付のり2枚を少し重ねて敷き、その上に②のサーモン、アボカド、レタスを置いていきます。
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- 皮の手前を具の上にかぶせ、両端を内側に折りいれてきつめに巻きます。
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- 生春巻きを皿に盛り、ごまドレッシングを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 359Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
