お好み焼き
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調理時間 25分 -
エネルギー 458kcal
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作り方
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- 長いもはすりおろし、だし汁、小麦粉、卵と混ぜます。
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- キャベツはせん切りに、長ねぎは小口切りに、豚肉、いかは食べやすい大きさに切ります。
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- ①に②とさくらえび、紅しょうがを混ぜ、温めたホットプレートにサラダ油をひき、具を混ぜた生地を流し込み両面焼きます。
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- お皿にのせ、お好みのトッピング A を適量のせます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 458Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
