シャキッと！コーンチーズオムレツ
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調理時間 20分 -
エネルギー 248kcal
フワッと仕上げたオムレツに、シャキッと！コーンの甘さが引き立ちます。
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作り方
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- ボウルに卵を割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜます。
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- ①に、汁けをきったシャキッと！コーン、ちぎったスライスチーズ、1cm角に切ったスライスハムを入れ、塩、こしょうをしてからざっくり混ぜます。
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- 油(分量外)を熱したフライパンに、②を流し入れ、オムレツを作ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 248Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
