ビーンズとシーチキンのおかずドーナッツ
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調理時間 20分 -
エネルギー 581kcal
具だくさんで食べ応えのあるおかずドーナッツです。コーンクリームの甘みが口に広がります。お子様のおやつにぴったり！
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作り方
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- ボウルにシャキッと！コーンスープの素、牛乳、シーチキンLフレーク(油ごと)を入れてよく混ぜます。
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- ①にホットケーキ用ミックス粉を加えて、泡だて器でよく混ぜ、サラダビーンズも加えて混ぜます。
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- 鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、②を大きめのスプーン2本で丸く団子状にして落とし入れます。時々返しながら5～6分ゆっくり揚げます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 581Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
