柿とごぼうのサラダ
-
調理時間 20分 -
エネルギー 88kcal
シェアする
作り方
-
- ごぼうはせん切りにしてゆで、柿は皮をむき短冊に切ります。
-
- サニーレタスを適当な大きさに切ります。
-
- ①、②を皿に盛り付け、かつおパックはごろも舞をのせます。
-
- しょうゆ、または好みのドレッシングをかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 88Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
