シーチキンのキムチ鍋
-
調理時間 30分 -
エネルギー 209kcal
キムチとシーチキンのコンビが味の決め手。
韓国の定番メニューです。
シェアする
作り方
-
- 絹ごし豆腐とお好みの野菜は食べやすい大きさに切ります。
-
- 鍋にごま油を熱し、みじん切りにしたしょうがとにんにく炒めて香りを出し、キムチを炒め合わせます。
-
- 分量の水、A を入れてひと煮立ちさせ、①、シーチキンLを油ごと加えて煮込み塩で味をととのえます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 209Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
