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ヨーグルトのガレット フルーツアフォガード風

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 368kcal
※ヨーグルトを水きりする時間は除く

ちょっとした贅沢時間を楽しむ1品です。
フルーツとグラノーラを入れて、見た目と食感が楽しめます。

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作り方

  1. 下準備

    1. 朝からフルーツはシラップをきります。シラップは後で使うので捨てずにとっておきます。
    1. キッチンペーパーを敷いたざるにヨーグルトを入れ、冷蔵庫で一晩または重しをして2時間水きりをします。(水きり後約150g程度)
    1. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜます。
    1. フライパン(フッ素樹脂加工)を弱火にかけ、生地(半量)が円形になるようにフライパン全体にのばし、約2~3分焼きます。表面に小さな泡が出てきたら、裏返して両面焼きます。残りの生地も同様に焼きます。
    1. ④を皿に移し、全体に水切りヨーグルトをぬります。底面が正方形になるように、内側に折りたたみます。朝からフルーツミックスを盛り付け、マイグラとお好みでミントの葉をトッピングします。
    1. 耐熱容器にはちみつと朝からフルーツのシラップを入れて混ぜ、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。
    1. ⑤に⑥をかけてお召し上がりください。
このレシピに使用した商品

    栄養成分 (1人分)

    エネルギー 368Kcal
    たんぱく質 計測中
    脂質 計測中
    炭水化物 計測中
    食塩相当量 計測中
    糖質量 計測中

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