シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯
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調理時間 15分 -
エネルギー 352kcal
※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く
シーチキンと一緒に秋の味覚を楽しみましょう！
きのこの旨みとさつまいもの甘みが相性抜群です！
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作り方
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- 米はといでざるにあげておきます。
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- さつまいもは1cm角に切って、水に浸し水けをきっておきます。エリンギは短冊切りにします。
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- 炊飯器に米、A、水(分量外)を2合の目盛りまで入れ、②をのせ、その上にシーチキン(油ごと)を加えて通常通り炊き上げます。
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- ご飯が炊きあがったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り、ゆでてせん切りにしたさやえんどうをのせて完成です。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 352Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
