沖縄パイン＆ナタデココパフェ
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調理時間 15分 -
エネルギー 602kcal
※水きりヨーグルトの水きり時間は除く
フルーツのシラップをゼリーにして、缶詰まるごと使った贅沢なパフェです。
色々な食感をお楽しみください。
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作り方
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- 水きりヨーグルトを作ります。キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れ、冷蔵庫で１晩または重しをして2時間水きりします。※水をきる前のヨーグルトが半量になる程度が目安です。
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- 下層に入れるジュレを作ります。沖縄県産パイン＆ナタデココは、シラップを分けておきます。耐熱容器にAを混ぜ、電子レンジ(500W)で約30秒加熱し、シラップと氷を入れ、混ぜ合わせます。
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- グラスに②のジュレを入れ、フルーツグラノーラ、水きりヨーグルト、パイン、ナタデココを彩りよく入れ、バニラアイスクリームをのせ、ちんすこうをトッピングします。お好みでミントの葉を添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 602Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
