素材そのままシーチキンと山菜の簡単おこわ
-
調理時間 10分 -
エネルギー 357kcal
※もち米の水きり時間、炊き込み時間は除く
炊飯器で作る手軽なおこわです。素材そのままシーチキンの旨みと山菜の風味が良く合います。
シェアする
作り方
-
- もち米は炊く30分前に洗ってザルに上げて水けをきります。
-
- 山菜水煮は水けをきり、食べやすい長さに切ります。
-
- 炊飯器に①のもち米と水、めんつゆ、みりんを加えて混ぜ合わせます。
-
- ③に素材そのままシーチキンマイルド（液汁ごと）、②の山菜水煮をのせて炊きます。
-
- 炊き上がったら、さっと混ぜ合わせて器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 357Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
