シーチキンの洋風炊き込みご飯
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調理時間 30分 -
エネルギー 581kcal
※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く
シーチキンの油も使った、旨みたっぷりな炊き込みご飯です。ピラフのような洋風な仕上がりです。
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作り方
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- 米はといでザルにあげておきます。
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- 玉ねぎはみじん切り、しめじは石づきを取り小房に分け、ミックスベジタブルは熱湯でさっとゆでて水けをきります。
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- シーチキンの油と湯を合わせて500mlにし、固形コンソメスープの素を加え溶かします。
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- 炊飯器の内釜に①、②、マッシュルーム、③を加えて塩、こしょう、ローリエを加え通常通りに炊きあげます。
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- ご飯が炊きあがったら、ローリエを取り除き全体を混ぜ合わせ、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 581Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
