オーブントースターで焼かずにフライパンで仕上げるスパグラ ～グラタン風ホワイトソーススパゲッティ～
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調理時間 30分 -
エネルギー 657kcal
フライパンひとつでかんたん調理。スパゲッティで食べるホワイトソースグラタンです。
オーブントースターやオーブンがない場合やグラタン皿がトースターに一度に入らない場合、今日は手間を省きたい！という時にもグラタンを楽しめるフライパンで仕上げるグラタンの作り方をご紹介します。
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作り方
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- フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉、玉ねぎ、しめじを順に加え、焦げないように中火で玉ねぎがしんなりするまでよく炒め、火を止めます。
- ※玉ねぎが透き通るくらいが加熱の目安です。
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- ①にグラタンソース、水、牛乳を入れて混ぜます。スパゲッティを加えて中火でかき混ぜながら煮ます。
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- 煮立ったら弱めの中火で途中２～3回かき混ぜながら10分、弱火にして蓋をし、さらに５分煮て火を止めます。（途中、吹きこぼれそうになったら火加減を調整してください）
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- ピザ用チーズを全体にのせ、再び蓋をしチーズが溶けるまで弱火で加熱します。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 657Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
