作り方
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- じゃがいもはよく洗い、皮つきのままラップで包み、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。
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- ①が熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて粗くつぶし、粗熱をとります。
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- HomeCooking 食塩不使用 シャキッと!コーンを耐熱容器に入れます。
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- ③にバターをのせてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。
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- スライスハムは1cm角、きゅうりは輪切り、玉ねぎは薄切りにします。きゅうりと玉ねぎは塩少々(分量外)でもみ、軽く水けを絞ります。
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- ②のボウルに⑤、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、④を加えて軽くあえ、塩、こしょうで味をととのえます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 (1人分)
| エネルギー | 258Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
