かつのりサラダそうめん
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調理時間 10分 -
エネルギー 377kcal
花かつおとサラきざみをかけるだけでおいしくなる！夏だ！メンだ！夏メンかつのりサラダ
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作り方
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- トマトと赤パプリカは薄切りにします。紫玉ねぎは薄切りにし水さらしをしてよく水けをきっておきます。
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- そうめんは表記通りにゆで水洗いをし、水けをきっておきます。
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- 器にそうめんを盛り、①と液汁をきった素材そのままシーチキンマイルドを盛り付け、花かつお、サラきざみをトッピングし、めんつゆをまわしかけます
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 377Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
