のりリゾット
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調理時間 15分 -
エネルギー 454kcal
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作り方
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- 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。
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- フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒めます。玉ねぎを加えしんなりするまで炒めます。
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- ②に水、めんつゆ、サラきざみを入れ沸騰させ、ご飯を加えとろりとするまで2分程度煮ます。
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- 粉チーズを加えてよく混ぜ、塩、こしょうで味をととのえます。
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- 器に盛り、お好みでオリーブ油(分量外)を適量まわしかけ、バジルを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 454Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
