定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。
オイル不使用でさっぱり！シーチキンのコールスローサラダ
-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)96kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
-
1袋
-
1/2缶
-
キャベツ
1/8個
-
にんじん
中1/4本
-
塩
小さじ1/2
-
A 酢
大さじ1
-
A 砂糖
小さじ1/2
-
A こしょう
少々
つくりかた
-
1
キャベツ、にんじんは細切りにして塩をふって混ぜ5分ほどおき、水けをしぼります。
-
2
ボウルに A の材料を混ぜ、①、シーチキンSmile オイル不使用マイルド、汁けをきったシャキッと！コーンを入れ、混ぜ合わせます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シャキッと！コーンかき揚げ
水を使わず、シャキッと！コーンの液汁を使用したかき揚げです。
シャキッと！コーンの旨みを余すことなく味わえます。 -
コーンチーズホットサンド
コーンとチーズをたっぷりはさんだホットサンドです。コーンの甘みとプチプチ感がたまりません。
-
シーチキンのカラフルサラダディッシュ
野菜をピーラーでむき、ひらひらとした見た目がサラダを華やかに仕上げます。食材をバランスよく使った１皿で満足できるサラダです。
-
かつお節入りポテトサラダ
定番のポテトサラダに焙炒ソフト削りを合せてみるといつもとひと味違うおいしさＵＰのポテサラに早変わりです。
