毎日の食卓に はごろもレシピ

ねばねばサラダ

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    110kcal

材料(4人分)

つくりかた

  1. 1

    オクラ、モロヘイヤをきれいな緑色になるまでゆで、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ①と納豆を混ぜます。

  3. 3

    ②とサラダ菜を器に盛り付け、かつおパックはごろも舞をのせます。

  4. 4

    しょうゆ、または好みのドレッシングをかけます。

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