ねばねばサラダ

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調理
時間15分
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エネルギー
(1人分)110kcal
材料(4人分)
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オクラ
4本
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モロヘイヤ
1袋
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納豆
2パック
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サラダ菜
2枚
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4袋
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しょうゆ、またはお好みのドレッシング
適量
つくりかた
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1
オクラ、モロヘイヤをきれいな緑色になるまでゆで、適当な大きさに切ります。
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2
①と納豆を混ぜます。
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3
②とサラダ菜を器に盛り付け、かつおパックはごろも舞をのせます。
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4
しょうゆ、または好みのドレッシングをかけます。
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