知る・楽しむ

はごろもフーズが提供する、お楽しみコンテンツ集。
楽しみながら、「食」についての知識を深めましょう!

9 栄養族の山

9栄養族の山

元気な栄よう族たちは、山の中でも大かつやく!!

缶みかんに入っているみかんのりょう

缶みかん1缶(5号缶・295g)にはいっているみかんの量大つぶみかん18~40つぶ Lサイズ 3個中つぶみかん 40~60つぶ Mサイズ5個小つぶみかん 60~90つぶSサイズ9個

みかんMサイズだったら190g缶で大きいみかんが3個、つぶにすると21~35つぶ入っているんじゃ。

缶みかんの栄ようそ

缶みかんは生みかんにくらべてビタミンCはほとんどかわらないし、たんぱくしつや、とう分、鉄分などもふくまれているんじゃ。もちろんくさる心ぱいもないのじゃよ。

一口ちしき

シラップはそのまま飲んでもおいしいし、ケーキやゼリー、フルーツパンチにも使えるね。

缶みかんは1年中いつでも好きなときにおいしく食べられるのよね。


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