材料（1人分）

• パパッとレンジむしパン　ふわふわチーズ風味(100g)

  1袋

• 明太子(皮は除く)

  20g

• 青のり

  0.5g

• 餅(6等分)

  1個

• 水

  50ml

つくりかた

1. 1

   袋を開けて、青のりを入れ、スプーンでよく混ぜます。明太子、水を入れ、だまがなくなるまでよく混ぜたら、餅を加え、さらに混ぜ合わせます。底や折り目に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。

2. 2

   袋を立てた状態で電子レンジの中央に置き、加熱します。加熱時間の目安：600Wで2分、500Wで2分30秒（700W以上の高出力レンジでは、ワット数を下げてください）加熱時間の目安を守って調理ください。

3. 3

   袋の左右の「もつ」マークを持ち、電子レンジから取り出し、袋のまま１分間冷まします。

4. 4

   袋の左右の「もつ」マークを持ち、左右に動かしながら中身を袋からはがします。※袋と中身の間に軽く空間ができる程度が目安です。

5. 5

   袋両端下部の★マークを両手でもってお皿に向けて逆さにし、トントンして取り出し、食べやすい大きさに切ります。※取り出しにくい場合は、袋と中身の間にスプーンを入れて中身を袋からはがしてください。