材料（1人分）

• はごろも＆キングオスカー　ノルウェーさば水煮(110g)

  1缶

• 紫玉ねぎ

  中1/4個

• プチトマト

  3個

• リーフレタス

  4枚

• A　オリーブ油

  大さじ1/2

• A　おろしにんにく

  少々

• A　塩

  少々

• フランスパン

  20cm

つくりかた

1. 1

   紫玉ねぎ、プチトマトは薄切りに、リーフレタスは食べやすい大きさにちぎります。

2. 2

   フランスパンは横半分に切り、切った面を軽くトーストします。

3. 3

   ボウルにAを入れ混ぜあわせ、②のトーストした面にぬります。
   リーフレタス、プチトマト、汁けをきったノルウェーさば水煮、紫玉ねぎの順にサンドします。

※お好みでレモンを添えてください。