はごろもフーズ Hagoromo

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毎日の食卓に はごろもレシピ

味付はパスタソースだけ!
シーチキンの旨みと、ガーリックの香りがおつまみにもぴったりです。

たことトマトのガーリックマリネ

  • 調理時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    152kcal

※冷蔵庫で味を馴染ませる時間は除く

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    ゆでたこは斜めに薄切り、玉ねぎも薄切りにします。プチトマトは4つ切りにします。

  2. 2

    ボウルにパパッとレンジ、①を入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分程味を馴染ませます。

  3. 3

    器に②を盛り、みじん切りにしたパセリを散らします。

※お好みでレモンを絞っていただきます。

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