材料（2人分）

• 食塩不使用シーチキンマイルド(70g）

  1缶

• トマト

  中2個

• 青じそ

  10～20枚(お好みで)

• 【ドレッシング】

• 塩

  小さじ1/2

• 酢

  大さじ1

• 砂糖

  小さじ1

• おろししょうが

  5g

• こしょう

  適量

つくりかた

1. 1

   トマトは2cm角に切り、青じそはせん切りにします。

2. 2

   ボウルに食塩不使用シーチキンを油ごと入れ、①を加えて混ぜ合わせ器に盛ります。

3. 3

   ドレッシングの材料を合わせてよく混ぜ、食べる直前にかけます。