材料（2人分）

• シーチキンSmileマイルドコーン入り(50g)

  1袋

• 塩

  少々

• オクラ

  2本

• にんじん(薄い輪切り)

  2～3枚

• きゅうり

  1/2本

• そうめん(乾)

  3束

• めんつゆ(ストレート)

  200ml

つくりかた

1. 1

   オクラは塩ずりして熱湯でゆで、冷水にさらして冷まし、水けをきって5mm幅に切ります。

2. 2

   にんじんは星型で抜きます。きゅうりはピーラーで縦に薄切りにします。

3. 3

   鍋に湯をたっぷり沸かし、そうめんを袋の表示時間通りにゆでます。冷水にとって引き締め、水けをよくきって器に盛ります。

4. 4

   ③のまわりにきゅうりを飾り、そうめんの上にシーチキンSmile マイルドコーン入り、オクラ、にんじんを飾ります。

5. 5

   脇からめんつゆを注ぎます。