たくさんの野菜にシーチキンを加えて簡単にコールスローサラダが出来上がります。
シーチキンとコーンのコールスロー
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)188kcal
材料(4人分)
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1缶
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1缶
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キャベツ
中3枚
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にんじん
中1/4本
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きゅうり
1/2本
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玉ねぎ
中1/8個
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市販コールスロードレッシング
大さじ6
つくりかた
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1
キャベツ、にんじん、きゅうりをみじん切りにし、塩(分量外小さじ1/2)でもんだ後、水けをきります。
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2
みじん切りにした玉ねぎと①、油をきったシーチキンLフレーク、汁けをきったシャキッとコーン、コールスロードレッシングを加えてよく混ぜます。
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