水菜のシャキシャキとした食感がアクセントになるオイル不使用シーチキンEveryを使用したサラダです。
オイル不使用シーチキンEveryと水菜のさっぱりサラダ
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)44kcal
サラダ、時短、健康
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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1缶
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お好みの葉もの野菜
50g
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水菜
50ｇ
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にんじん
13g
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紫たまねぎ
13g
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プチトマト
2個
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お好みの市販ドレッシング
適量
つくりかた
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1
お好みの葉もの野菜は一口大にちぎり、水菜は食べやすい長さ、にんじんは細切り、紫たまねぎは薄切り、プチトマトは半分に切ります。
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2
器に①、オイル不使用シーチキンEveryを盛り、お好みの市販ドレッシングをかけます。
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