秋の味覚を楽しむレシピ
秋は食材の宝庫。ほくほくのかぼちゃ、香り豊かなきのこ、ほんのり甘いさつまいもなど、旬の恵みを活かしたレシピを集めました。炊き込みご飯やパスタ、おやつにぴったりの一品まで、食卓を彩るアイデアが満載です。栄養も美味しさもたっぷり詰まった秋レシピで、季節の変わり目を美味しく健やかに過ごしましょう。
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3種のきのことシーチキンのハニーマスタードマリネ
15分
180kcal
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きのことひじきのペペロンチーノ
20分
504kcal
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オイルサーディンときのこのアヒージョ風
10分
322kcal
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シーチキンとさつまいものバター醤油炒め
15分
255kcal
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さつまいも人参しりしり
15分
185kcal
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シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー
30分
766kcal
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かぼちゃと鶏肉のガーリッククリームパスタ
20分
882kcal
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シーチキンとかぼちゃの具沢山おみそ汁
20分
281kcal
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あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味
10分
662kcal
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しめじとシーチキンの炊き込みご飯
10分
358kcal
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シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯
15分
352kcal
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シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯
10分
331kcal