シーチキンを使った食べ飽きないシンプルな太巻き。
恵方巻としても楽しめます。
シーチキン太巻き
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調理時間
20分
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エネルギー
(1本分)659kcal
材料(1本分)
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1枚
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1缶
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ご飯
150g
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青じそ
3枚
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厚焼き玉子
20cm×1本(卵1個分)
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きゅうり
1/4本
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かに風味かまぼこ
3本
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しいたけ甘煮
スライス4枚
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桜でんぶ
20g
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しょうゆ
適宜
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わさび
適宜
つくりかた
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1
シーチキンの油はきっておきます。
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2
巻きすにかみきれーる焼のりをのせ、奥を約2cm空けてご飯をまんべんなくのせます。
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3
②に青じそをひき、その上に厚焼き玉子、①、棒状に切ったきゅうり、かに風味かまぼこ、しいたけ甘煮、桜でんぶの順にのせ、手前からしっかり巻きます。
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4
食べやすい大きさに切り、器に盛ります。
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