即席おやつ！大豆とゆであずきのきなこがけ(備えレシピ)

もしもの時も、ふだんのおやつにもおすすめ！家のストック食材を混ぜるだけで、やさしい甘さで、ほっこりお豆のおやつが完成♪
防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。甘いものは、心の栄養♪災害時は丸めず、袋の中できな粉をかけて、スプーンなどで食べるのも◎大豆をミックスビーンズにしたり、きな粉をすりごまにしてもおいしいです♪

朝からフルグラボウル

朝からフルーツとフルグラのおいしいおうちスイーツレシピ。
朝からフルーツのシラップも一緒に入れて朝食や間食にもぴったりなデザートです。

クラフティ(フルーツグラタン)

朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。温かいフルーツグランをお楽しみください。

フローズンヨーグルトボール

朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なフルーツアイスヨーグルトが作れます。

フルーツレアチーズケーキ風

朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なレアチーズケーキ風のデザートが作れます。

フルーツパフェ

朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。朝からフルーツのシラップをジュレにして缶詰まるごと使ったパフェです。

フルーツパウンドケーキ

朝からフルーツとホットケーキミックスを使った簡単パウンドケーキです。シラップも使いしっとりした食感に仕上げます。

フルーツオープンサンド

食卓がパッと明るくなるような、フルーツオープンサンド。朝からフルーツミックスを使用すれば、みかん、パイン、黄桃が入っているので、果物の皮をむく手間も省け、簡単に仕上がります。朝食や軽食にもぴったりです。パーティーメニューとしても華やかなデザートになります。
食パンのカット方法や、彩りを添えてアレンジ自由自在です。

クリームチーズスムージー

朝からスムージーつくれます！
朝からフルーツの缶詰とクリームチーズをミキサーにかけるだけです！
女性に人気のあるクリームチーズを使ったスムージー。クリームチーズのほどよい酸味とフルーツの甘さが相性抜群です。

フルーツ寒天玉

フルーツ缶をシラップごと使ったお土産にもなるデザートです。
行楽弁当や持ち寄りパーティーにもどうぞ。

フルーツミックス☆グラタン

パイン、みかん、黄桃がたっぷり入ったとってもスイートなフルーツグラタン。
クリスマスにピッタリなあったかスイーツです。

お米のミルク煮

米のデザートです。
お米を牛乳で甘く煮るというヨーロッパの家庭料理。
フルーツミックスソースが良く合います。