材料（2人分）

• シーチキンEvery(70g)

  1缶

• 大根

  1/6本

• さやえんどう

  適量

• A　酒

  大さじ1

• A　しょうゆ

  大さじ1/2

• A　みりん

  大さじ1/2

• A　砂糖

  小さじ1

• A　和風顆粒だしの素

  小さじ1/4

• A　水

  50ml

• 白髪ねぎ

  適量

つくりかた

1. 1

   大根は皮をむいて2cmの厚さのいちょう切り、さやえんどうは筋とりをします。

2. 2

   鍋にシーチキンの油と①の大根を入れて弱火にかけ、大根の表面に油がまわったら、Aを加え、落とし蓋をして約10分ほど煮ます。

3. 3

   大根に半分火が通ったら、シーチキンEveryを加え、大根がやわらかくなるまで煮て、①のさやえんどうを加え、さらに2分ほど煮ます。

4. 4

   器に盛り、白髪ねぎをトッピングします。