シャキッと！コーン入りチヂミ
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調理時間 10分 -
エネルギー 167kcal
コーンは焼くことで、旨みと香ばしさがアップしてさらにおいしくなります。
お好みでピザ用チーズを加えて焼いてもOK！おつまみにもピッタリコーン焼きです。
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作り方
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- ボウルに薄力粉と卵、シャキッと！コーン 液切り不要タイプを入れ混ぜます。
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- フライパンにサラダ油を熱し、①を円状に流し入れ、蓋をして両面にこんがり焼き目がつくまで焼きます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 167Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
