はごろも舞＆はごろも煮の卵炒め
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調理時間 10分 -
エネルギー 261kcal
はごろも舞＆はごろも煮を使った簡単レシピ
材料を炒めて、味付けははごろも煮を入れるだけ！甘辛いはごろも煮のうまみが卵炒めによくあいます。
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作り方
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- 玉ねぎは薄切りに、にんじんはせん切りに、にらは4cm長さに切ります。
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- ボウルに卵を割り入れ、はごろも煮を加え混ぜ合わせます。
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- フライパンにごま油をひき、玉ねぎとにんじんを炒め、にんじんに火が通ったらにらを加えさっと炒めます。
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- ③に②を流し入れ、混ぜながら炒めます。器に盛り、焙炒ソフト削り はごろも舞をトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 261Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
