シーチキンとたまねぎのかつのりサラダ
-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)95kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
-
1缶
-
8g
-
3g
-
玉ねぎ
中1個
-
プチトマト
2個
-
レタス
3枚
-
ポン酢しょうゆ
適量
-
つくりかた
-
1
玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。
-
2
①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。
-
3
器に②を盛り付け、油をきったシーチキン、焙炒ソフト削り、サラきざみをトッピングし、ポン酢しょうゆをかけます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シーチキンとたけのこの炊き込みご飯
シャキシャキした食感のたけのこに、シーチキンの旨みとしょうがの香りで食欲がわく１品です。
-
シーチキンと切り干し大根のマヨ和え(備えレシピ)
ポリ袋で簡単！しかも切り干し大根は戻さず混ぜるだけ。普段のおかずに、備えレシピとしても活躍する、食感楽しい和え物です！
防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタン小鉢です。朝作っておいて、夜ごはんのおかずにするのもオススメ！お好みで青のりをかけてもおいしいです☆ -
のりバターまぜうどん
もちもちとした弾力がありながら、しっかりとした歯ごたえのテーブルマーク「さぬきうどん」と、シーチキンとのりの旨みにバターのコクが加わったまぜうどんです。黄身をくずしながらいただきます。
-
夏野菜とシーチキンの焼きサラダ
なすやズッキーニなどの夏野菜を香ばしく焼いたサラダです。シーチキンの油で作ったドレッシングで旨みたっぷり！
