定番のポテトサラダに焙炒ソフト削りを合せてみるといつもとひと味違うおいしさUPのポテサラに早変わりです。
かつお節入りポテトサラダ

-
調理
時間20分
-
エネルギー
(1人分)153kcal
材料(4人分)
-
5g
-
適量
-
じゃがいも
中2個
-
きゅうり
1/3本
-
玉ねぎ
30g
-
にんじん
20g
-
スライスハム
2枚
-
バター
大さじ1
-
マヨネーズ
大さじ3
-
塩、こしょう
各少々
つくりかた
-
1
じゃがいもは皮をむき2~3cmの厚さに切り、水からゆでます。じゃがいもがゆであがったら、湯をきり、中火で水分を飛ばしバターを入れてつぶします。
-
2
きゅうり、玉ねぎ、にんじんは薄切りにし、軽く塩もみして水けをよくきります。
-
3
ボウルに①、②、短冊切りにしたスライスハム、汁けをきったシャキッと!コーン、焙炒ソフト削り半分とマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。
-
4
器に盛り、残りの焙炒ソフト削りをトッピングします。
このレシピを見た人にオススメ
-

お湯ポチャレシピシーチキンEveryと塩昆布のサラスパ(備えレシピ)
ポリ袋にサラスパと水、コンソメを入れて、鍋でお湯ポチャ。シーチキンEveryと塩昆布で味付け。とっても簡単に作ることができます♪防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」
-

シーチキンのヒラヤーチー
沖縄の家庭料理「ヒラヤーチー(沖縄風お好み焼き)」。シーチキン、ニラ、シャキッと!コーンを入れてこんがり焼きました。
-

シーチキンプロテインサラダ
マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。)
-

はごろも舞の旨みたっぷりおみそ汁
かつお節と昆布の合せだしのおみそ汁に焙炒ソフト削りを具材としてトッピングします。
ワンプラスがだしの香りをさらに高めます。











