はごろもフーズ Hagoromo

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毎日の食卓に はごろもレシピ

梅肉を使ったさっぱり和え物です。
お好みでかつお節をトッピングするとさらに美味しくなります。

シーチキンときゅうりの梅肉和え

  • 調理時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    8kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    きゅうりは板ずりし、乱切りにします。

  2. 2

    ボウルにAを混ぜ、①、オイル不使用シーチキンLを加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    器に②を盛り、ごまをトッピングします。

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