材料（2人分）

• オイル不使用シーチキンＬ(140g)

  1缶

• 餃子の皮

  6枚

• ピザ用ソース(またはトマトケチャップ）

  小さじ6

• ピザ用チーズ

  50g

• 乾燥パセリ

  適量

つくりかた

1. 1

   餃子の皮にピザ用ソースを塗り、液汁をきったオイル不使用シーチキンL、ピザ用チーズをのせます。

2. 2

   ホットプレートまたはオーブントースターで餃子の皮に焼き色がつくまで焼きます。

3. 3

   パセリをふりかけます。

※レシピのシーチキンは、シーチキンLでもおいしくできます。
　シーチキンLを使用する場合は、液汁をきってからのせてください。