はごろもフーズ Hagoromo

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コーンハムチーズおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンとハムとチーズを使った見た目もかわいいおにぎりです。お弁当などにもぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 254 kcal このレシピに使用した商品 材料(2個分) 大さじ4(汁をかるくきる。) 温かいご飯 200g スライスハム 50g プロセスチーズ 15g 塩 適量 ※チーズをモッツァレラ…
コーンたっぷりシチュー | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 あったかいシチューにコーンを入れました。 コーンのやさしい甘さが風味を引き立て、彩り豊かなシチューができあがります。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 429 kcal このレシピに使用した商品 材料(4人分) 1缶 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ 中1個 にんじん 中1/2本 じゃがいも 中2個 ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ2 水 600ml 市販シチュールウ(クリーム) 95g…
ぶっかき麦茶&ゆであずき | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 麦茶を凍らせて作るだけのかき氷です。麦茶の香ばしさと、大納言ゆであずきの甘さがよく合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 103 kcal ※冷凍庫で凍らせる時間は除く このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 麦茶 200ml きなこ 小さじ2 砂糖 小さじ1 つくりかた 1 麦茶を冷凍用フリージング袋に入れ(7~8mmの厚さくらいが目安です)、バットにのせ冷凍庫に入れ凍…
チュモッパ(韓国風おにぎり) | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 545 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 5g A 温かいご飯 400g Aごま油 小さじ3 A 塩 1g A 白いりごま 小さじ2 1缶 B マヨネーズ 大さじ1 キムチ 30g たくあん 20g つくりかた 1 ボウルに A を入れ、手早く混ぜます。(サラきざみは2~3回に分けて混ぜると混ぜやすいです。) 2 B のシーチキンの油…
シーチキン揚げパン | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 アジア料理で作られているえびパンをシーチキンと食パンを使って、カリっとあげました。お好みで刻んだパクチーを混ぜてもおいしく召し上がれます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 388 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 おろしにんにく 2g 白ねぎ(みじん切り) 20g パクチー お好みで 卵白 1個分 A 片栗粉 大さじ1 A 塩 小さじ1/3 揚げ油 適量 食パ…
ピーマンしりしりシーチキン | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 シーチキンとピーマンの手軽に出来る炒めもの。 ピーマンに含まれているビタミンCは熱しても壊れにくく、ビタミンAは油で調理することで吸収率がアップ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 311 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 ピーマン 中4個 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ サラダ油 大さじ1 塩、こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1 卵 1個 つくりかた 1 …
わかめとたけのこのシーチキン卵炒め | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 煮物などで相性よく使われるわかめとたけのこを、シーチキンを使って洋風にアレンジしました。 ご飯にもパンにもどうぞ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 290 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 わかめ(乾) 2g たけのこ(水煮) 中1/2本 卵 2個 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 サラダ油 塩、こしょう 各少々 ※お好みのシーチキンで…
かつのりサラダそうめん | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 花かつおとサラきざみをかけるだけでおいしくなる!夏だ!メンだ!夏メンかつのりサラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 377 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 適量 トマト 中1個 紫玉ねぎ 中1/2個 赤パプリカ 大1/2個 そうめん(乾) 150g 市販めんつゆ(ストレート) ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 トマトと赤パプリカは薄切りに…
シーチキン入りだしのぶっかけ冷ややっこ | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 旬の夏野菜を刻んだ山形の郷土料理“だし”に、シーチキンを入れただし。 豆腐にかけてさっぱりとした味わいの簡単夏メニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 83 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間を除く このレシピに使用した商品 材料(4人分) 1缶 木綿豆腐 1丁 A なす 1/2本 A きゅうり A みょうが 1個 A 青じそ 5枚 A オクラ 2本 A 小ねぎ 1本 塩昆布 3g…
シーチキンEveryのぶり大根風 | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 シーチキンEveryをぶり大根風に仕上げました。ぶりの旨みがしみ込んだ大根でご飯が進みます。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 160 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 大根 1/6本 さやえんどう 適量 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1/2 A みりん A 砂糖 小さじ1 A 和風顆粒だしの素 小さじ1/4 A 水 50ml 白髪ねぎ つくりかた 1 …
キャベツとシーチキンのオーブン焼き | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 春キャベツの甘さを感じられる簡単レシピです。シーチキンを油ごと使ったメニューです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 149 kcal このレシピに使用した商品 材料(4人分) 2缶 キャベツ 中1/4個 オリーブ油 大さじ1 パン粉 大さじ2 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 キャベツは4等分のくし切りにします。 2 ①を耐熱皿にならべ、シーチキンLフレークを油ごと均等にのせます。…
野菜たっぷりのシーチキン餃子 | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 シーチキンと野菜で作る餃子です。 野菜の甘みとシーチキンの旨みがぎっしり詰まっています。 シーチキンなので火の通りを気にせず、簡単に作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (8個分) 536 kcal このレシピに使用した商品 材料(8個分) 1缶 キャベツ 2枚 ニラ 1/8束 にんにく 1/2片 片栗粉 小さじ2 市販餃子の皮 8枚 サラダ油 大さじ1 水 50ml ごま油 少々 つくり…
シーチキンと小松菜のプロテインスープ | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 288 kcal このレシピに使用した商品 材料(1人分) 1缶 玉ねぎ 中1/8個 小松菜 80g オリーブ油 小さじ1 オートミール 10g 水 50ml 豆乳 150ml 顆粒コンソメスープの素 小さじ1/2 塩、こしょう 少々 ゆでたまご 1個 イタリアンパセリ 適量 つくりかた 1 玉ねぎは薄切りにし、小松菜は細かく刻みます。 2 鍋にオリー…
納豆とトマトのガーリックパスタ | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 香ばしいガーリックと納豆のコク、トマトのさわやかさがよく合う、意外な組み合わせの和風パスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 593 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料(1人分) 80g にんにく 1片 トマト 中1/2個 小ねぎ 2本 オリーブ油 大さじ2 納豆 1パック しょうゆ 大さじ1 パスタのゆで汁 50ml 塩、こしょう 各適量 つくりか…
オイルサーディン 塩麹添え | レシピ | はごろもフーズ
オイルサーディン 塩麹添え アレルギー情報検索 塩麹で。刻み葱を添えて。 意外にもオイルサーディンと相性のいいのが日本の味。旨みを上品に引き出す塩麹に刻み葱を添えれば、日本酒に似合いの一献に。とくに辛口の冷酒によく合います。 オイルサーディン 塩麹添え 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 160 kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) 1缶 塩麹 適量 小ねぎ つくりかた 1 オイルサーディンに塩…
シーチキンマヨのエッグトースト | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 いつものシーチキンマヨネーズに粒マスタードを加えて、少し大人なシーチキンマネーズに。 スライスしたゆで卵をのせて見た目が華やかなトーストに仕上げました。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 612 kcal このレシピに使用した商品 材料(1人分) 1缶 A マヨネーズ 大さじ1 A 粒マスタード 小さじ1 食パン(6枚切り) 1枚 ゆで卵 1個 オリーブ油 適量 乾燥パセリ 少々 ※お…
お湯ポチャレシピシーチキンEveryと塩昆布のサラスパ(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 ポリ袋にサラスパと水、コンソメを入れて、鍋でお湯ポチャ。シーチキンEveryと塩昆布で味付け。とっても簡単に作ることができます♪防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 561 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料(1人分) 1缶 1/2袋 30g A 水 150ml A 顆粒コンソメスープの素 小さ…
シーチキンときのこの和風スープパスタ | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 シーチキンときのこの旨みが入った和風スープパスタです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 469 kcal このレシピに使用した商品 材料(1人分) 80g 1/2缶 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/4パック エリンギ にんにく 1/2片 水菜 1株 オリーブ油 大さじ1 水 500ml A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 A 和風顆粒だしの素 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 つくり…
白菜のペペロンチーノ ~しょうゆ仕立て~ | レシピ | はごろもフーズ
白菜のペペロンチーノ ~しょうゆ仕立て~ アレルギー情報検索 食欲そそる、にんにくの香り。白菜をピリ辛オリーブオイルで炒めました。 白菜のペペロンチーノ ~しょうゆ仕立て~ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 394 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料(1人分) 80g 白菜 100g ブロッコリースプラウト 少々 にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子(輪切り) …
海鮮塩焼きそば | レシピ | はごろもフーズ
アレルギー情報検索 かつおの旨みでいつもの塩焼きそばが、一段と美味しくなります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 489 kcal ※シーフードミックスを解凍する時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料(1人分) 小さじ2 シーフードミックス(冷凍) 100g にら 1/2束 もやし 1/2袋 サラダ油 大さじ1 蒸し中華麺 1玉 つくりかた 1 シーフードミックスは解凍しておきます。にらは4cmの…

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