材料（2人分）

• ポポロスパ7分結束

  200g

• あらびきミートソース(290g)

  1缶

• シャキッと！コーン(190g)

  1/2缶

• キャベツ

  1/8個

• グリーンアスパラガス

  2本

• 塩、こしょう

  各少々

つくりかた

1. 1

   あらびきミートソースは鍋にあけてひと煮たちさせます。

2. 2

   キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落として斜めに切ります。

3. 3

   ポポロスパはゆでて湯をきります。
   ゆであがり3分前に②を加え、一緒にゆで、ざるにあげます。塩、こしょうをふり器に盛ります。

4. 4

   ③に①のミートソースをかけ、汁けをきったシャキッと！コーンを散らします。