おいしさを広げるシャキッとコーンの甘み。
いつでも手軽な定番メニューです。
ほうれん草のバター炒め

-
調理
時間10分
-
エネルギー
(1人分)145kcal
材料(2人分)
-
1缶
-
ほうれん草
中1束
-
ベーコン
2枚
-
バター
15g
-
塩、こしょう
各少々
つくりかた
-
1
ほうれん草は5cmの長さに切り、ベーコンは1cmの幅に切っておきます。
-
2
熱したフライパンにバターを入れ、ベーコン、ほうれん草、シャキッとコーンを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
このレシピを見た人にオススメ
-

シーチキンとシャキッと!コーンの炊き込みご飯
シーチキンの旨みとシャキッと!コーンの甘みがクセになる、子供にも大人気の炊き込みご飯です。
シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ! -

シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 -

じゃがバタコ
ホクホクのじゃがいもに、コーンの食感がマッチ。バターの香ばしさとコクで味わいもアップします。
-

シーチキンプロテインサラダ
マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。)










