シーチキンとシャキッと!コーンを使った簡単ロールパンサンド
シーチキンとシャキッと!コーンのロールパンサンド

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調理
時間10分
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エネルギー
(1人分)442kcal
材料(2人分)
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1缶
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1/2缶
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ロールパン
4個
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キャベツ
中1枚
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A マヨネーズ
大さじ2と1/2
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A こしょう
少々
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リーフレタス
2枚
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プチトマト
4個
※お好みのシーチキンでもつくれます。
つくりかた
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1
ロールパンに切り込みを入れます。
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2
ボウルに油をきったシーチキン、汁けをきったシャキッと!コーン、せん切りにしたキャベツ、Aを入れ混ぜ合わせます。
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3
①にちぎったリーフレタス、②、輪切りにしたプチトマトをそれぞれはさみます。
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コーンとクリームチーズのごはん
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
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シーチキンのサラダ春巻き
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シーチキンとコーンのポテトサラダ
子供から大人まで大人気のポテトサラダにシーチキンを加えておいしさアップ。
フレンチドレッシングを加えて、さわやかに仕上げました。 -

シーチキンマヨカレー冷やしつけうどん
カレー風味のシーチキンマヨネーズをつけ汁にアレンジしました。コクのあるつけ汁につるつるの冷やしうどんが良く合う、夏においしいメニューです。











