シーチキンとシャキッと!コーンを使った簡単ロールパンサンド
シーチキンとシャキッと!コーンのロールパンサンド

-
調理
時間10分
-
エネルギー
(1人分)442kcal
材料(2人分)
-
1缶
-
1/2缶
-
ロールパン
4個
-
キャベツ
中1枚
-
A マヨネーズ
大さじ2と1/2
-
A こしょう
少々
-
リーフレタス
2枚
-
プチトマト
4個
※お好みのシーチキンでもつくれます。
つくりかた
-
1
ロールパンに切り込みを入れます。
-
2
ボウルに油をきったシーチキン、汁けをきったシャキッと!コーン、せん切りにしたキャベツ、Aを入れ混ぜ合わせます。
-
3
①にちぎったリーフレタス、②、輪切りにしたプチトマトをそれぞれはさみます。
このレシピを見た人にオススメ
-

シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 -

無限シーチキンマヨ大根
大根を水きりして、後は混ぜるだけの簡単レシピ!
シーチキンとマヨネーズの最強組み合わせに食べ応えのある大根を加えました。副菜やおつまみにも。 -

人参しりしりシーチキンそうめんチャンプルー
シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がUPします。
-

コーンハムチーズおにぎり
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンとハムとチーズを使った見た目もかわいいおにぎりです。お弁当などにもぴったりです。











