簡単サンドの朝ごはんを食べて、シャキッと行こう！
シャキッと行こーんサンド
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)411kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
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(70g缶)2缶
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(190g缶)1缶
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プチトマト
8個
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リーフレタス
4枚
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キャベツ
中2枚
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ロールパン
8個
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A マヨネーズ
大さじ5と1/2
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A こしょう
少々
※お好みのシーチキンを使ってもおいしく召し上がれます。
つくりかた
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1
ロールパンに切り込みを入れます。
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2
キャベツはせん切りにし、油をきったシーチキンマイルド、汁けをきったシャキッとコーンを A とともに混ぜます。
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3
①にちぎったリーフレタス、②、輪切りにしたプチトマトをそれぞれはさみます。
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