コーンマヨパン

コーンマヨパン

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シャキッと！コーンで簡単レシピ！
簡単なのに美味しいコーンマヨトースト！コーンの甘さとマヨネーズがよく合います。

お好みで薄切りにしたピーマンをトッピングしてもおいしくできます。

シーチキンプロテインサラダ

マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。)
ペンネとシーチキンの和風サラダ

低糖質パスタを和風でさっぱりいただくサラダです。ごまの香りがアクセント。
ひじきの彩りサラダ

ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。
コーンハムチーズおにぎり

コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンとハムとチーズを使った見た目もかわいいおにぎりです。お弁当などにもぴったりです。