定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。
オイル不使用でさっぱり！シーチキンのコールスローサラダ
-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)96kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
-
1袋
-
1/2缶
-
キャベツ
1/8個
-
にんじん
中1/4本
-
塩
小さじ1/2
-
A 酢
大さじ1
-
A 砂糖
小さじ1/2
-
A こしょう
少々
つくりかた
-
1
キャベツ、にんじんは細切りにして塩をふって混ぜ5分ほどおき、水けをしぼります。
-
2
ボウルに A の材料を混ぜ、①、シーチキンSmile オイル不使用マイルド、汁けをきったシャキッと！コーンを入れ、混ぜ合わせます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シーチキンのガーリックバターもち
シーチキンを使用したおもちのアレンジメニューです。
にんにくの香りに食欲がそそられます。 -
ホットプレートで焼肉バタコライス
シャキッと！コーンを使ったホットプレートレシピ。お子様やお友達とわいわい楽しく作れます。
-
かつお節入りポテトサラダ
定番のポテトサラダに焙炒ソフト削りを合せてみるといつもとひと味違うおいしさＵＰのポテサラに早変わりです。
-
コーンのカラフルかき揚げ
お肉、野菜、チーズが入った一口サイズのかき揚げです。水は使わずコーンの液汁を使ったかき揚げなので、コーンのおいしさを丸ごと味わえます。
