はごろもフーズ Hagoromo

MENU

毎日の食卓に はごろもレシピ

定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。

オイル不使用でさっぱり!シーチキンのコールスローサラダ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    82kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    キャベツ、にんじんは細切りにして塩をふって混ぜ5分ほどおき、水けをしぼります。

  2. 2

    ボウルに A の材料を混ぜ、①、シーチキンSmileオイル不使用マイルド、汁けをきったシャキッと!コーンを入れ、混ぜ合わせます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキン&冷や奴
    シーチキン&冷や奴

    ミネラルいっぱいのヘルシーメニュー。和風、中華風とバリエーションも豊富です。

  • 根菜とサラマカのドレッシング炒め
    根菜とサラマカのドレッシング炒め

    大地の恵みの根菜は、食物繊維たっぷり。健康が気になるお父さんにオススメのメニューです。

  • かつお節入りポテトサラダ
    かつお節入りポテトサラダ

    定番のポテトサラダに焙炒ソフト削りを合せてみるといつもとひと味違うおいしさUPのポテサラに早変わりです。

  • コーンとクリームチーズのごはん
    コーンとクリームチーズのごはん

    コーンごはん進出レシピ!コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。クリームチーズとかつお節をコーンに混ぜて、しょうゆで味付けするだけです。チーズとかつお節は相性がよく、旨みを引き立たせます。コーンの彩りも加わって見た目もかわいらしいご飯レシピです。

  • コーンな和風シーチキンごはん
    コーンな和風シーチキンごはん

    コーンごはん進出レシピ!コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。コーンの甘みたっぷりの液汁も全部入れて、炊飯器に材料を入れて炊くだけ!そのままでも召し上がれますが、おにぎりにしてもOKです。

  • コーンバターしょうゆごはん
    コーンバターしょうゆごはん

    コーンごはん進出レシピ!コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。バターとコーンの相性抜群の簡単レシピです。コーンの美味しさが一番引き立ちます。小腹がすいた時、忙しい時、夜食など、サッと作れます。温かいご飯にバターをのせ、余熱で溶けるバターの香りも楽しみながらお召し上がりください。

  • サラマカオープンミートオムレツ
    サラマカオープンミートオムレツ

    パーティーに最適なみんなでシェアできる大皿料理。サラマカを使ったボリュームたっぷりのミートオムレツです。お子様も食べやすいように、にんじんを小さくカットしケチャップ味で仕上げました。

  • シャキッとコーンとサラマカのグリーンサラダ
    シャキッとコーンとサラマカのグリーンサラダ

    彩りが綺麗なサラダです。サイドディッシュにはもちろん、主食サラダとしてもいただけます。

ソーシャルメディア アカウント一覧