味の決め手はシーチキン&シャキッとコーン。
栄養もボリュームも満点のメニューです。
シーチキンのちらし寿司

-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)583kcal
※米を炊く時間は除く
材料(4人分)
-
1缶
-
1/2缶
-
プロセスチーズ
80g
-
青じそ
8枚
-
白ごま
大さじ1
-
しょうがの甘酢漬け
30g
-
米
3合
-
A 酢
大さじ5
-
A 砂糖
大さじ2
-
A 塩
小さじ2
※お好みのシーチキンでもつくれます。
つくりかた
-
1
炊いたご飯にすし酢 A を加えてよく混ぜ合わせ、冷ましておきます。
-
2
プロセスチーズは1cm角に切り、青じそ、汁けをきったしょうがの甘酢漬けはせん切りにします。
-
3
①に油をきったシーチキン、汁けをきったシャキッとコーン、②のプロセスチーズ、青じそを加えて混ぜ合わせます。
-
4
③に白ごまをふり、②のしょうがの甘酢漬けを添えます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 -
コーンチーズホットサンド
コーンとチーズをたっぷりはさんだホットサンドです。コーンの甘みとプチプチ感がたまりません。
-
のりだくシーチキン鍋
シーチキンとのりの旨みがたっぷり入ったのり鍋です。
-
シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー
にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ!