毎日の食卓に はごろもレシピ

味の決め手はシーチキン&シャキッと!コーン。
栄養もボリュームも満点のメニューです。

シーチキンのちらし寿司

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    583kcal

※米を炊く時間は除く

材料(4人分)

※お好みのシーチキンでもつくれます。

つくりかた

  1. 1

    プロセスチーズは1㎝角に切り、青じそはせん切りにします。

  2. 2

    ボウルにAを混ぜ合わせ、すし酢を作ります。

  3. 3

    炊いたご飯に②を混ぜ、冷ましておきます。

  4. 4

    ③に油をきったシーチキン、汁けをきったシャキッと!コーン、①を加え混ぜ合わせます。

  5. 5

    ④に白いりごまをふり、せん切りにしたしょうがの甘酢漬けを添えます。

このレシピを見た人にオススメ

  • コーンバターごはん
    コーンバターごはん

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    炊飯器で炊くレシピです。バターは、炊き上がった後に入れて、ご飯の余熱で溶かしながら混ぜ合わせます。
    バターの香りもよくでて、お子様も食べやすい味付けになっています。

  • シーチキントマトちゃんこ
    シーチキントマトちゃんこ

    シーチキンとたっぷり野菜、ソーセージも入った、具だくさんなトマト味の洋風ちゃんこ鍋。栄養満点!体も温まります。

  • シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー
    シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー

    ゴロッとしたシーチキンとかぼちゃの食べごたえ満点!
    シーチキンのうまみ、かぼちゃの甘み、隠し味のトマトの酸味がおいしいカレーです。

  • ブロッコリーとシャキッとコーンのポタージュ
    ブロッコリーとシャキッとコーンのポタージュ

    ブロッコリーとシャキッとコーンを使用した、甘み豊かなポタージュです。

ソーシャルメディア アカウント一覧