夏の暑い時期にさっぱりと食べられるそうめんです。最後にきざみのりをトッピングし、のりの風味をお楽しみください。
かけのり 梅そうめん

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調理
時間10分
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エネルギー
(1人分)450kcal
材料(1人分)
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適量
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豚肩ロース薄切り肉
4枚
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きゅうり
1/2本
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青じそ
2枚
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玉ねぎ
中1/4個
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そうめん(乾)
1束
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梅干し
1個
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めんつゆ(ストレート)
大さじ2
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A すし酢
大さじ2
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A 塩、こしょう
各少々
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つくりかた
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1
豚肉はゆでて水けをきっておきます。
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2
きゅうりは薄切り、青じそはせん切りにします。
玉ねぎはみじん切りにし、Aと合わせます。 -
3
そうめんはゆで湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
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4
器に③、②のきゅうり、①、②の玉ねぎ、青じそを盛り、梅干しをのせ、めんつゆをまわしかけます。
仕上げにサラきざみをトッピングします。
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