毎日の食卓に はごろもレシピ

煮込みうずらのミニおにぎり

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1個分)

    110kcal

材料(7個分)

つくりかた

  1. 1

    ボウルにご飯、和風顆粒だしの素、白ごまを入れ混ぜ合わせ、7等分にします。

  2. 2

    ラップに①を広げ、煮込みうずらの卵を包みます。

  3. 3

    お好みでサラきざみをトッピングします。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキン純のねばねば和え
    シーチキン純のねばねば和え

    ねばねば野菜とシーチキンをよく混ぜてお召し上がりください。うどんや、そば、ごはんにトッピングしてもおいしく召し上がれます。おつまみにもぴったりな一品です。

  • 旬の野菜とシーチキン純のちらし寿司
    旬の野菜とシーチキン純のちらし寿司

    甘辛く炒めたきのことなすに、シーチキン純をトッピングしたちらし寿司です。さっぱりしすぎず味わい深いちらし寿司に仕上げました。

  • シーチキン和え麺
    シーチキン和え麺

    シンプルなお料理こそシーチキンの旨みが引き立ちます。きゅうりとねぎをたっぷり使い暑い夏もさっぱりと食べられる和え麺に仕上げました。しょうゆと隠し味のオイスターソースの旨みダレをうどんによくからめてお召し上がりください。

  • 枝豆のパスタ
    枝豆のパスタ

    豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。
    サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。

ソーシャルメディア アカウント一覧